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暑天养胃喝点红糖姜水

来源:漯河晚报 时间:2019-07-19 08:10:00 点击: 今日评论:

     中医认为,伏天暑、湿、热三气当道,三气最易侵袭脾胃,导致脾胃功能下降,因此容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻。在此为大家推荐两款三伏天养胃药膳。
   红糖姜水。红糖100克,姜20克。将姜洗净,切片;煮一锅开水,放入姜片和红糖,煮30分钟即可。
    山药排骨。山药300克,排骨350克,葱花少许。将所有食材洗净,排骨开水焯后祛除腥味及血丝;放适量的水在锅内焖煮排骨,待水开后,放入切好的山药;焖煮大概20分钟后,汤色变白,香味飘散,加入适量的盐和葱花即可。
 
责任编辑:黄晓娅
 
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